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Você dorme bem quando está “naqueles dias”?

17/03/16 Beleza | Por Camila Coutinho

audrey-hepburn-sleep

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Geralmente não sou de sofrer muito com TPM – a correria é tanta que acho que nem dá tempo do meu corpo perceber quando aqueles dias tão chegando! Mas olha, quando ela vem, VEM! kkk

Tava até conversando com Lele Saddi sobre isso naquele dia da Ilha de Caras… Ela contou que fica super sensível nessa época, chora com mais facilidade, se irrita mais facilmente também, e me deu uma dica mara de tomar mais chá de camomila para acalmar e ajudar na retenção de líquidos comum desse período!

Como também tenho praticamente esses mesmos “sintomas” quando a TPM resolve bater, super coloquei em prática o chazinho, que me ajudou com outra coisa que me deixa bem preocupada nos dias seguintes à TPM, que é ter uma noite de sono mal dormida! Não ligo de dormir poucas horas, desde que durma bem, mas se passo a noite incomodada, aí não tem bom humor que resista!

É algo que geralmente associo mais à irritabilidade desse período, mas esse teste superdivertido de Always mostrou que não é que, mesmo sem pensar muito nisso, a preocupação com vazamentos tem relação direta com o nosso sono? Dá o play:

Achei interessante ver que tantas vezes a gente trata o cansaço como algo relacionado aos hormônios, mas o #TheSleepingTest deixa bem claro que bastaria poder relaxar de verdade à noite pra se livrar desse mal, e, consequentemente, do mau humor! A Evelyn, que aparece no vídeo, também me confessou uma vez que se considera “insuportável de chata” nesse período kkkk E que aí conforme o período vai acabando vai melhorando gradativamente = passa a dormir melhor!

Muito engraçado também colocar os homens nessa situação do vídeo né?! Vale a pena mostrar pros maridos/namorados/rolos pra eles pensarem duas vezes antes de soltar aquele “ai, mor, calma, é sua TPM falando”! kkkk

  • Gostaram do sleeping test da Always? Dormir bem durante a menstruação é uma preocupação pra vocês também?
QUEM ESCREVE
Camila Coutinho
| Team GE
Fundadora do @garotasestupidas, @iconoclastsbr e autora do #ESTUPIDAEU
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